wake up, dammit

Como era de se esperar, tenho fracassado em todas as tentativas de me sentir minimamente satisfeito com poucas horas de sono. Ao final e durante um dia normal (trabalho + faculdade), sinto-me DESTRUÍDO, mas algumas dicas deste e deste texto têm ajudado bastante. Não que eu tenha qualquer intenção de me sentir satisfeito com duas horas diárias de sono divididas em turnos de 20 minutos. Mas, além das minhas rotineiras 6 horas dormindo, incluir um único desses períodos tem ajudado muito. Um cochilo no fim da tarde, entre chegar do trabalho e sair pra faculdade, um banho e a sensação pode não ser a mesma de uma noite bem dormida, mas melhora bastante.

Seguirei tentando.